Even bijkletsen
Met deze sport blijf je topfit zonder zweten
Die 10.000 stappen kennen we nou wel
Even bijkletsen
3x de beste yogahoudingen tegen hoofdpijn
Tijd voor een bonzend hoofd hebben we natuurlijk nooit. Stress, spierspanning of menstruatie: allemaal oorzaken die kunnen leiden tot hoofdpijn… Lees verder
Gezichtsyoga
‘Over wat?’ roep ik verbaasd. En ik trek mijn wenkbrauwen strak omhoog terwijl ik mijn voorhoofd iets naar voren beweeg en mijn kin iets naar binnen trek… Lees verder
Adeline
De techniek om in 20 seconden te ontspannen
Natuurlijk moeten we allemaal zen op een berg aan yoga gaan doen om inner peace te vinden, maar soms heb je gewoon even een quick fix nodig… Lees verder
Astrologie wordt steeds populairder
Zweefteven, verzameleeeeen. We zijn inmiddels met een héle hoop, want die groep wordt alleen maar groter. Nou zeg ik wel heel leuk “we”, maar ik beschouw mezelf niet als een serieuze zweefteef… Lees verder
Adeline
Op retreat in Nederland: deze 5 retraites zijn naast de deur
Het liefst wil ik op retraite ergens op een berg, waar ik mag mediteren tussen verstilde en tevreden monniken die het leven stukken beter snappen dan ik… Lees verder
Advertorial
Adem in, adem uit
Ken je dat: sta je net in je pose voor de zonnegroet, breekt het zweet je uit… Lees verder
Adeline
thuiswerkdag 24: Is het normaal dat ik ineens een yogi wil worden?
Vier-en-twin-tig. Op vrijdag de dertiende ontmantelden we de redactie en sinds die dag werken we thuis… Lees verder
Even bijkletsen
Tipsy Wine Yoga is wat je wil proberen
Als we het even over ultieme ontspanning hebben, ben je bij een lesje Tipsy Wine Yoga aan het goede adres… Lees verder
Even bijkletsen
De trend die we misschien even overslaan…
Over yoga in je blootje… Lees verder
Hier wil je naar toe
De trend van 2020: Weggaan om niks te doen
De goede voornemens van 2020 zijn AAN. Eind vorig jaar schreef ik al een artikel over wat nou precies de trends zijn qua goede voornemens, en meer vakanties èn meer aandacht voor een goede werk/privé balans zaten daar absoluut bij. Wat krijg je als je dat combineert? Lees verder
Een goed boek
Dingen waar ik me dood aan erger tijdens de yogales
De hele bedoeling van yoga is natuurlijk dat je je ooooooontspant. Het is dus vooral niet slim om je te gaan lopen ergeren… Lees verder
Is vissen het nieuwe yoga?
Er is weer iets nieuws om uit te proberen! Het schijnt het nieuwe yoga te zijn, en het krijgt dus ook meteen ook een eigen tv-programma. Lees verder
