Even bijkletsen
Met deze sport blijf je topfit zonder zweten
Die 10.000 stappen kennen we nou wel
Even bijkletsen
Caitlyn Jenner onder vuur vanwege uitspraken over transvrouwen
Laat ik maar meteen met een pittig statement beginnen: ik ben niet zo’n fan van Caitlyn Jenner. En dat vind ik jammer, want zij had juist dé spokesperson voor transvrouwen kunnen zijn… Lees verder
Adeline
Het is heel normaal dat je geen zin hebt om te sporten
Als ik sport, dan sla ik altijd een beetje door. Dat is in grote lijnen wel mijn sportaanpak, want dan is de kans aanwezig dat ik het zo lang mogelijk blijf doen… Lees verder
Een goed boek
Mannen, zonen en voetbal, mag ik even afhaken?
Mannen schijnen het liefst alleen te worden gelaten tijdens het voetbal kijken. Annemijn vindt het allemaal best. Je lekker op bed installeren met een laptop met een leuke serie, daar word je toch een stuk gezelliger van? Lees verder
Even bijkletsen
Hilarisch: Martijn Koning legt je even het fijne van tennis uit
Ik ben dus weer lid van een tennisclub. En sinds dit jaar zit ik zelfs op les. Of ik goed ben? Daar zijn de meningen wat over verdeeld… Lees verder
Even bijkletsen
Hoe ik sinds de komst van mijn kinderen mijn sportoutfit aan de wilgen heb gehangen
Als kind, en als volwassene voordat ik moeder werd trouwens ook, was ik mega-sportief. Ik zat op ballet, cricket, tennis en hockey… Lees verder
Het is hier geen wandelclub!
Miloe deed aan planken en schrok zich een ongeluk… Lees verder
Even bijkletsen
Met deze sport verbrand je net zoveel calorieën als hardlopen
Sinds we in de ‘coronatijd’ zitten, zijn we met z’n allen lekker creatief bezig… Lees verder
Olga zet Nederland in beweging
Echt , vroeger dacht ik dat ‘Nederland in beweging’ eigenlijk bejaardengym was. Voor mensen die nauwelijks nog van hun stoel komen… Lees verder
Een goed boek
Waarom je koffie moet drinken na het sporten
Leuk hoor, die work-out, maar daarna loop je drie dagen krom en kun je niet eens meer lachen omdat je buikspieren het uitschreeuwen van ellende. Is daar iets aan te doen, wil je weten? Zeker, al is niet alles even prettig. Lees verder
Een goed boek
Dingen waar ik me dood aan erger tijdens de yogales
De hele bedoeling van yoga is natuurlijk dat je je ooooooontspant. Het is dus vooral niet slim om je te gaan lopen ergeren… Lees verder
Brigitte B.
Ooit gehoord van deze vrouwen uit de Tour de France?
‘Chapeau’, riep Mart Smeets van de week. ‘Petje af’, riep ik. Lees verder
Dit gebeurt er als je vijf minuten per dag oefeningen doet!
Gewoon thuis elke dag vijf oefeningen doen die iedereen kan, in vijf minuten. Het klinkt supersimpel, je hoeft het alleen maar te doen. Lees verder
Ben jij bezig met alles PFAS-vrij maken?
Ben jij bezig met alles PFAS-vrij maken?
