Opvallend
‘Juist niet hard sporten als je wil afvallen’
Intro hier… Lees verder
Even bijkletsen
De 10 grootste irritaties in de sportschool
We zitten dichter op elkaar in de sportschool nu deze verplicht om 17.00 uur dicht moet. Tijd dus voor onze grootste sportschool-irritaties… Lees verder
Mode & Beauty
Voordeel van ouder worden: je benen worden prachtig slank!
In deze periode van het jaar zijn je benen op zijn mooist! Het moment dus om ze te laten zien, of het nu onder een korte broek of een rok is… Lees verder
Adeline
Wat een week om 6 uur opstaan met je doet
Dit is er één voor de niet zo vroege vogels en voor de mensen die denken: waarom zou je in hemelsnaam om zes uur opstaan als je pas om half tien begint met werken? Lees verder
Dit zijn de populairste goede voornemens
Jaaaa, het is weer zo ver. Tijd om eens de balans op te maken. Ik doe het elk jaar weer, maar me eraan houden… Dat lukt me eigenlijk nauwelijks… Lees verder
Lekker eten
Waarom je je waterfles vaker zou moeten schoonmaken
Er zijn een hele hoop redenen om een herbruikbare waterfles te kopen: je hebt altijd water bij je, het is stukken beter voor het milieu dan wegwerpflesjes en met sommige merken steun je ook nog het goede doel. Maar hoe vaak moet je zo’n ding eigenlijk schoonmaken? En hoe? Lees verder
Adeline
Goed nieuws: de gezondste mensen ter wereld sporten niet
Heb je net tachtig liter zweet geproduceerd in de gym omdat het zo lekker gezond voor je is? Lees dan maar gewoon niet verder, want dit bericht gaat je frustreren. Lees verder
Vanavond ben ik de klos
Tsja, na 4 weken thuisquarantaine ben ik ook toe aan meer lichaamsbeweging. Maar niet heus… Lees verder
Een goed boek
Oh my G*d Ik ben dus ineens team hardlopen
Hardlopen vond ik dus best wel stom. Nou, niet per se stom, iedereen moet lekker doen wat-ie wil, maar het was niks voor mij. Lees verder
Een goed boek
Science says: naar de bioscoop gaan staat gelijk aan een sportschool-bezoekje
Je kunt je natuurlijk ontzettend uitsloven in de sportschool, maar je kunt ook gewoon een biosje pakken. Lees verder
Een goed boek
Waarom je koffie moet drinken na het sporten
Leuk hoor, die work-out, maar daarna loop je drie dagen krom en kun je niet eens meer lachen omdat je buikspieren het uitschreeuwen van ellende. Is daar iets aan te doen, wil je weten? Zeker, al is niet alles even prettig. Lees verder
Een goed boek
Een glas rode wijn staat gelijk aan een uur in de sportschool
Je kunt natuurlijk sporten als je fit wilt worden, maar je kunt ook gewoon een fles rode wijn opentrekken. Lees verder
Een goed boek
Mensen die niet sporten zijn gelukkiger in de liefde
De laatste keer dat ik mezelf in een sportlegging hees is eigenlijk niet lang geleden: deze week nog. Maar de laatste keer dat ik ook daadwerkelijk ging spórten in die legging, eh… Lees verder
