Even bijkletsen
Wat een half uurtje fietsen per dag met je doet
Fietsen dus, het zit in onze natuur.
Opvallend
Hoe (on)gezond is koffie nou echt?
Moeten we echt gaan afkicken van koffie?
Over mijn kopje koffie in de ochtend valt niet te onderhandelen. Toch blijft de vraag steeds terugkomen: is koffie nou eigenlijk wel zo gezond?...
Handig!
Alle mythes over bruin worden op een rij
Behoefte om bruin te worden is blijkbaar aangeboren… Lees verder
Opvallend
Oh nee: niet stofzuigen onder je bed is slecht voor je gezondheid
Schoonmaken is niet bepaald mijn sterkste punt; ik vind het meestal doodzonde van mijn kostbare tijd… Lees verder
Even bijkletsen
Samen wandelen is goed voor je relatie
Ergens net voorbij mijn dertigste levensjaar dook het ineens op mijn lekker-weekend-weg-wishlist op… Lees verder
Even bijkletsen
Dit wist je nog niet van crackers
Diëtisten Berdien van Wezel en Desiré van der Kruk nemen voor het AD een paar pakken crackers onder de loep… Lees verder
Even bijkletsen
Waarom ik me wild erger aan de FoodFirst app van de Albert Heijn
De goede voornemens van Albert Heijn beginnen dit jaar: iedereen aan de selderijstengels en weg met die rolletjes bij onze klanten… Lees verder
Lekker eten
Aubergineshakshuka
Soms krijgt een van je favoriete gerechten zo’n toevoeging waarvan je je afvraagt waarom je dat zelf niet al honderd jaar geleden had bedacht. Aubergine in je shakshuka bijvoorbeeld. Tony Kitous, mijn dank is groot… Lees verder
Lekker eten
3x supersnelle dips
Er komen feestelijke maar drukke tijden aan, dus beter heb je wat tricks up your sleeve voor makkelijke snacks en hapjes voor je gasten. Of jezelf! Deze dips heb je zo op tafel (of een plankje naast je op de bank)… Lees verder
Even bijkletsen
5x verrassend (on)gezonde producten
Als je bij een frikandel speciaal de illusie koestert dat het ergens een pietsje gezond voor je zou zijn dan heb je misschien gewoon een beetje een bord voor je kop, toch? Lees verder
Een goed boek
Een ode aan de koetjesreep
Vroeger duwde je moeder je op je verjaardag gewoon met twee zakken koetjesrepen de klas in: veel plezier lieverd! Lees verder
Automatisch afvallen
We worden doodgegooid met spotjes over hart- en vaatziekten, overgewicht en mentale problemen, en er lijkt maar één ding te zijn wat daar nog tegen helpt: inspanning en beweging! Lees verder
Even bijkletsen
4x voedselmythes die een diëtist graag doorprikt
Als je het ons vraagt zullen wij altijd zeggen: eet alles! Met mate! (Behalve natuurlijk vlees en vis als je vegetariër bent)… Lees verder
Even bijkletsen
Waarom hebben we dat streefgewicht?
Van voormalig model naar voedingsconsulent, Michelle den Hollander vloog de wereld over van shoot naar show, maar kende ook de struggles van de ‘juiste’ maten hebben… Lees verder
Even bijkletsen
Dit gebeurt er echt met je lichaam als je stopt met vlees eten
Ja, we zeggen het maar weer eens: vega eten is hot. Vegan is hip. Geen vlees eten? Hartstikke goed voor de wereld, maar wist je dat het volgens experts ook heel goed is voor je eigen lijf? Lees verder
