Handig!
Alle mythes over bruin worden op een rij
Behoefte om bruin te worden is blijkbaar aangeboren… Lees verder
Even bijkletsen
Wat een half uurtje fietsen per dag met je doet
Als tiener toucheerde ik de twintig kilometer fietsen per dag. Op m’n Gazelle Free (dat was toen de Gucci onder de fietsen) trapte ik het fietspad richting Middelharnis en weer terug naar huis af… Lees verder
Aan tafel!
Zondag Snackdag: wat is echt ongezond uit de snackbar?
Zondag gaan we naar de snackbar. Wat neem je niet als je niet te dik wil worden? Lees verder
Opvallend
3 redenen waarom karaoke zo gezond voor je is
De laatste tijd ben ik zo extreem gezond bezig. Dat wist ik overigens niet, en ben ik pas net achtergekomen… Lees verder
Handig!
Alle mythes over bruin worden op een rij
Behoefte om bruin te worden is blijkbaar aangeboren… Lees verder
Brigitte B.
Hoe zit het nou met die 10.000 stappen per dag?
Feit of fabel? Lees verder
Opvallend
Oh nee: niet stofzuigen onder je bed is slecht voor je gezondheid
Schoonmaken is niet bepaald mijn sterkste punt; ik vind het meestal doodzonde van mijn kostbare tijd… Lees verder
Even bijkletsen
Samen wandelen is goed voor je relatie
Ergens net voorbij mijn dertigste levensjaar dook het ineens op mijn lekker-weekend-weg-wishlist op… Lees verder
Even bijkletsen
Dit wist je nog niet van crackers
Diëtisten Berdien van Wezel en Desiré van der Kruk nemen voor het AD een paar pakken crackers onder de loep… Lees verder
Even bijkletsen
Waarom ik me wild erger aan de FoodFirst app van de Albert Heijn
De goede voornemens van Albert Heijn beginnen dit jaar: iedereen aan de selderijstengels en weg met die rolletjes bij onze klanten… Lees verder
Aan tafel!
Aubergineshakshuka
Soms krijgt een van je favoriete gerechten zo’n toevoeging waarvan je je afvraagt waarom je dat zelf niet al honderd jaar geleden had bedacht. Aubergine in je shakshuka bijvoorbeeld. Tony Kitous, mijn dank is groot… Lees verder
Aan tafel!
3x supersnelle dips
Er komen feestelijke maar drukke tijden aan, dus beter heb je wat tricks up your sleeve voor makkelijke snacks en hapjes voor je gasten. Of jezelf! Deze dips heb je zo op tafel (of een plankje naast je op de bank)… Lees verder
Even bijkletsen
5x verrassend (on)gezonde producten
Als je bij een frikandel speciaal de illusie koestert dat het ergens een pietsje gezond voor je zou zijn dan heb je misschien gewoon een beetje een bord voor je kop, toch? Lees verder
Lekker lezen
Een ode aan de koetjesreep
Vroeger duwde je moeder je op je verjaardag gewoon met twee zakken koetjesrepen de klas in: veel plezier lieverd! Lees verder
M’n vriendinnen en ik
Automatisch afvallen
We worden doodgegooid met spotjes over hart- en vaatziekten, overgewicht en mentale problemen, en er lijkt maar één ding te zijn wat daar nog tegen helpt: inspanning en beweging! Lees verder
Even bijkletsen
4x voedselmythes die een diëtist graag doorprikt
Als je het ons vraagt zullen wij altijd zeggen: eet alles! Met mate! (Behalve natuurlijk vlees en vis als je vegetariër bent)… Lees verder
Even bijkletsen
Waarom hebben we dat streefgewicht?
Van voormalig model naar voedingsconsulent, Michelle den Hollander vloog de wereld over van shoot naar show, maar kende ook de struggles van de ‘juiste’ maten hebben… Lees verder
Even bijkletsen
Dit gebeurt er echt met je lichaam als je stopt met vlees eten
Ja, we zeggen het maar weer eens: vega eten is hot. Vegan is hip. Geen vlees eten? Hartstikke goed voor de wereld, maar wist je dat het volgens experts ook heel goed is voor je eigen lijf? Lees verder
Dit moet ik even kwijt
Je kunt beter met pizza ontbijten dan met cruesli
Er verschijnen zoveel tegenstrijdige berichten over gezond eten dat we niet meer weten wat we moeten geloven. Daarom kiezen we er op de redactie voor om alleen de berichten te geloven waar we blij van worden. Het nieuws dat we beter pizza als ontbijt kunnen eten dan cereal, is daar het perfecte voorbeeld van… Lees verder
Even bijkletsen
Science says: om deze 6 redenen zou je elke dag moeten roddelen
Roddelen: het klinkt een beetje als een vies woord. Alsof je iets doet wat niet mag. Alsof je gelijk een slecht mens bent… Lees verder
Handig!
Alle mythes over bruin worden op een rij
Behoefte om bruin te worden is blijkbaar aangeboren… Lees verder
Aan tafel!
Zondag Snackdag: wat is echt ongezond uit de snackbar?
Zondag gaan we naar de snackbar. Wat neem je niet als je niet te dik wil worden? Lees verder
Handig!
Alle mythes over bruin worden op een rij
Behoefte om bruin te worden is blijkbaar aangeboren… Lees verder
Opvallend
Oh nee: niet stofzuigen onder je bed is slecht voor je gezondheid
Schoonmaken is niet bepaald mijn sterkste punt; ik vind het meestal doodzonde van mijn kostbare tijd… Lees verder
Even bijkletsen
Dit wist je nog niet van crackers
Diëtisten Berdien van Wezel en Desiré van der Kruk nemen voor het AD een paar pakken crackers onder de loep… Lees verder
Aan tafel!
Aubergineshakshuka
Soms krijgt een van je favoriete gerechten zo’n toevoeging waarvan je je afvraagt waarom je dat zelf niet al honderd jaar geleden had bedacht. Aubergine in je shakshuka bijvoorbeeld. Tony Kitous, mijn dank is groot… Lees verder
Even bijkletsen
5x verrassend (on)gezonde producten
Als je bij een frikandel speciaal de illusie koestert dat het ergens een pietsje gezond voor je zou zijn dan heb je misschien gewoon een beetje een bord voor je kop, toch? Lees verder
M’n vriendinnen en ik
Automatisch afvallen
We worden doodgegooid met spotjes over hart- en vaatziekten, overgewicht en mentale problemen, en er lijkt maar één ding te zijn wat daar nog tegen helpt: inspanning en beweging! Lees verder
Even bijkletsen
Waarom hebben we dat streefgewicht?
Van voormalig model naar voedingsconsulent, Michelle den Hollander vloog de wereld over van shoot naar show, maar kende ook de struggles van de ‘juiste’ maten hebben… Lees verder
Dit moet ik even kwijt
Je kunt beter met pizza ontbijten dan met cruesli
Er verschijnen zoveel tegenstrijdige berichten over gezond eten dat we niet meer weten wat we moeten geloven. Daarom kiezen we er op de redactie voor om alleen de berichten te geloven waar we blij van worden. Het nieuws dat we beter pizza als ontbijt kunnen eten dan cereal, is daar het perfecte voorbeeld van… Lees verder
Even bijkletsen
Wat een half uurtje fietsen per dag met je doet
Als tiener toucheerde ik de twintig kilometer fietsen per dag. Op m’n Gazelle Free (dat was toen de Gucci onder de fietsen) trapte ik het fietspad richting Middelharnis en weer terug naar huis af… Lees verder
Opvallend
3 redenen waarom karaoke zo gezond voor je is
De laatste tijd ben ik zo extreem gezond bezig. Dat wist ik overigens niet, en ben ik pas net achtergekomen… Lees verder
Brigitte B.
Hoe zit het nou met die 10.000 stappen per dag?
Feit of fabel? Lees verder
Even bijkletsen
Samen wandelen is goed voor je relatie
Ergens net voorbij mijn dertigste levensjaar dook het ineens op mijn lekker-weekend-weg-wishlist op… Lees verder
Even bijkletsen
Waarom ik me wild erger aan de FoodFirst app van de Albert Heijn
De goede voornemens van Albert Heijn beginnen dit jaar: iedereen aan de selderijstengels en weg met die rolletjes bij onze klanten… Lees verder
Aan tafel!
3x supersnelle dips
Er komen feestelijke maar drukke tijden aan, dus beter heb je wat tricks up your sleeve voor makkelijke snacks en hapjes voor je gasten. Of jezelf! Deze dips heb je zo op tafel (of een plankje naast je op de bank)… Lees verder
Lekker lezen
Een ode aan de koetjesreep
Vroeger duwde je moeder je op je verjaardag gewoon met twee zakken koetjesrepen de klas in: veel plezier lieverd! Lees verder
Even bijkletsen
4x voedselmythes die een diëtist graag doorprikt
Als je het ons vraagt zullen wij altijd zeggen: eet alles! Met mate! (Behalve natuurlijk vlees en vis als je vegetariër bent)… Lees verder
Even bijkletsen
Dit gebeurt er echt met je lichaam als je stopt met vlees eten
Ja, we zeggen het maar weer eens: vega eten is hot. Vegan is hip. Geen vlees eten? Hartstikke goed voor de wereld, maar wist je dat het volgens experts ook heel goed is voor je eigen lijf? Lees verder
Even bijkletsen
Science says: om deze 6 redenen zou je elke dag moeten roddelen
Roddelen: het klinkt een beetje als een vies woord. Alsof je iets doet wat niet mag. Alsof je gelijk een slecht mens bent… Lees verder
Meer lezen
