Anita’s Beauty Salon
Elke ochtend beginnen met een plank, doe jij dat al?
Bewegen is goed, en de plank is nu zo’n oefening waarbij je meerdere spiergroepen tegelijk traint. Klinkt makkelijk toch? Lees verder
Lekker lezen
Dit is waarom we fitgirls ontzettend irritant vinden
Fitgirls. Je kunt niet meer om ze heen. Overal zie je ze met hun gebootcampte lichamen, nippend aan groene smoothies, met hashtags als #lovemybody en #bleekselderijforever! En wees eerlijk: heb je niet heel stiekem een beetje de pest aan ze? Lees verder
Mail van Franska
Een half uur per dag
Hoe moeilijk kan het zijn? Nou heeeeeel moeilijk hoor. Als het aan mij ligt. En ik schaam me er best een beetje voor ook nog. Lees verder
Anita’s Beauty Salon
Dit gebeurt er als je vijf minuten per dag oefeningen doet!
Gewoon thuis elke dag vijf oefeningen doen die iedereen kan, in vijf minuten. Het klinkt supersimpel, je hoeft het alleen maar te doen. Lees verder
Tineke ziet het zo
De waanzinnige workout van Tineke
Gaat sporten nog wel om het sporten tegenwoordig? Het lijkt heden ten dage meer om het concept te gaan, dan om de beweging zelf. Lees verder
Even bijkletsen
Bankhangen of bankdrukken?
Soms komen er van die onderzoekjes voorbij waar ik wel erg om moet lachen.Ten eerste omdat ik me afvraag waarom we dat willen weten. En ten tweede omdat ik me afvraag wie ze voor deze onderzoekjes ondervraagd hebben.
Lees verder
Mode & Beauty
Cellulitis, omarm het gewoon en eet een sinaasappel
Wil je in de zomer mooie billen en dijen? Als je nu al begint met oefeningen en smeren dan heb je in de zomer de beste versie van jezelf. Lees verder
Even bijkletsen
Met m’n gat op de yogamat
Nou daar ging ik gisteravond weer hoor, vol goede moed met m’n matje onder m’n arm de deur uit naar m’n yogales. Lees verder
Anita’s Beauty Salon
Elke ochtend beginnen met een plank, doe jij dat al?
Bewegen is goed, en de plank is nu zo’n oefening waarbij je meerdere spiergroepen tegelijk traint. Klinkt makkelijk toch? Lees verder
Mail van Franska
Een half uur per dag
Hoe moeilijk kan het zijn? Nou heeeeeel moeilijk hoor. Als het aan mij ligt. En ik schaam me er best een beetje voor ook nog. Lees verder
Tineke ziet het zo
De waanzinnige workout van Tineke
Gaat sporten nog wel om het sporten tegenwoordig? Het lijkt heden ten dage meer om het concept te gaan, dan om de beweging zelf. Lees verder
Mode & Beauty
Cellulitis, omarm het gewoon en eet een sinaasappel
Wil je in de zomer mooie billen en dijen? Als je nu al begint met oefeningen en smeren dan heb je in de zomer de beste versie van jezelf. Lees verder
Lekker lezen
Dit is waarom we fitgirls ontzettend irritant vinden
Fitgirls. Je kunt niet meer om ze heen. Overal zie je ze met hun gebootcampte lichamen, nippend aan groene smoothies, met hashtags als #lovemybody en #bleekselderijforever! En wees eerlijk: heb je niet heel stiekem een beetje de pest aan ze? Lees verder
Anita’s Beauty Salon
Dit gebeurt er als je vijf minuten per dag oefeningen doet!
Gewoon thuis elke dag vijf oefeningen doen die iedereen kan, in vijf minuten. Het klinkt supersimpel, je hoeft het alleen maar te doen. Lees verder
Even bijkletsen
Bankhangen of bankdrukken?
Soms komen er van die onderzoekjes voorbij waar ik wel erg om moet lachen.Ten eerste omdat ik me afvraag waarom we dat willen weten. En ten tweede omdat ik me afvraag wie ze voor deze onderzoekjes ondervraagd hebben.
Lees verder
Even bijkletsen
Met m’n gat op de yogamat
Nou daar ging ik gisteravond weer hoor, vol goede moed met m’n matje onder m’n arm de deur uit naar m’n yogales. Lees verder
