Ik heb best wel wat noten op mijn zang op deze eerste ochtend van het jaar
En dit is wat ik jou toewens – of juist niet… Lees verder
Even bijkletsen
Niet meer doen: eerst koffie en dan ontbijt
Eerst een kop koffie ’s ochtends, en dan de rest? Dat kan slecht uitpakken… Lees verder
Adeline
Elke dag starten met mediteren: een goed idee of onzin?
Op een doordeweekse dag gaat mijn wekker om zes uur. Ik vind het zelf ook nog steeds een onchristelijk uur, maar ik sleep mezelf wel uit bed. Sportpak aan, water pakken en een half uur op de fiets of even wat oefeningen doen op een matje… Lees verder
Adeline
Wat een week om 6 uur opstaan met je doet
Dit is er één voor de niet zo vroege vogels en voor de mensen die denken: waarom zou je in hemelsnaam om zes uur opstaan als je pas om half tien begint met werken? Lees verder
Even bijkletsen
Ben je geen ochtendmens? Dat ligt aan je DNA
Opstaan vind ik dus het verschrikkelijkste wat er is. Of het nou om zes uur ’s ochtends is of ergens diep in de middag, ik vind het gewoon niet leuk… Lees verder
Adeline
Waarom je juist ’s ochtends wilt wandelen
Tussen zeven en acht uur de Timberlands aan, trui over het hoofd en huppatee, het bos in… Lees verder
Een goed boek
Deze 5 fouten in de ochtend maken je dus zo moe
Herken jij die middagdip als geen ander? Dan heb ik wellicht de oorzaak gevonden: je ochtendritueel. Lees verder
Ben jij bezig met alles PFAS-vrij maken?
Ben jij bezig met alles PFAS-vrij maken?
