Laat ik deze Woensdag Windag maar meteen even met de deur in huis vallen. De overgang: het is niet het einde, maar misschien wel het begin van iets veel mooiers. Want laten we eerlijk zijn: de overgang heeft niet bepaald een sprankelend imago. Nachtelijk zweten, moodswings waar een puber nog jaloers op zou zijn, en plotselinge huilbuien in de supermarkt omdat de bananen op zijn. Gezellig? Mwah. Maar hier komt het goede nieuws: het hóéft niet alleen kommer en kwel te zijn. Sterker nog, het kan juist een periode worden waarin je groeit, bloeit en jezelf opnieuw leert kennen.
Arts én ervaringsdeskundige Suzann Kirschner-Brouns weet daar alles van. In haar eigen populaire YouTube-kanaal, waar haar video’s over de gezondheid van vrouwen en de menopauze al meer dan 10 miljoen views hebben, deelt ze alles wat los en vast zit over de overgang. Ze begeleidde talloze vrouwen door de menopauze en bundelde al haar kennis in een boek dat je eigenlijk gewoon op je nachtkastje móét hebben liggen. Want naast lichamelijke ongemakken (hallo opvliegers) zijn er ook psychische aspecten die vaak onderbelicht blijven. En die zijn minstens zo belangrijk. Suzanne laat in haar boek ‘De kracht van de overgang’ zien hoe je deze fase juist kunt gebruiken om stil te staan bij wie je bent, wat je nodig hebt en hoe je goed voor jezelf kunt zorgen – van binnen én van buiten. Ze schrijft over zelfvertrouwen, schaamte, seks en schoonheid (jawel, die verandert ook)
Wat dit boek zo bijzonder maakt? Geen onderwerp is taboe. Het geeft niet alleen praktische tips voor je lijf en geest, maar ook erkenning. Je bent niet gek. Je bent niet alleen. En ja, je mag ook gewoon even helemaal klaar zijn met alles. Voortaan zie je de overgang als kracht, niet als last. Als kans om los te laten wat niet meer past en ruimte te maken voor wat wél goed voelt. Denk: een nieuw soort schoonheid, meer innerlijke rust, een fijner lijf-gevoel en misschien zelfs een sprankelend liefdesleven 2.0. Dus hup, geen taboe meer. We gooien de deuren open en zeggen: kom maar op, overgang – we zijn er klaar voor. Of nou ja… een beetje dan.
En? Heb jij dit boek nu nodig in je leven? Laat dat dan in de comments onder dit Facebookbericht weten en wie weet is dokter Suzann Kirschner-Brouns ook jouw redder in de menopauze en valt het boek binnenkort bij jou op de mat.
