Even bijkletsen
Wanneer gebruik je meditatiemuziek?
Marisa Garau runde tien jaar lang haar eigen reclamebureau in Amsterdam. Na depressie en burn-out gooide ze het roer om en verhuisde ze met man en poezen naar Nieuw-Zeeland… Lees verder
Even bijkletsen
Zoveel moet je per dag mediteren
Deze week hoorde ik iemand zeggen: mediteer elke dag twintig minuten en als je daar écht geen tijd voor hebt, mediteer dan een uur… Lees verder
Adeline
Elke dag starten met mediteren: een goed idee of onzin?
Op een doordeweekse dag gaat mijn wekker om zes uur. Ik vind het zelf ook nog steeds een onchristelijk uur, maar ik sleep mezelf wel uit bed. Sportpak aan, water pakken en een half uur op de fiets of even wat oefeningen doen op een matje… Lees verder
Adeline
Wat een week om 6 uur opstaan met je doet
Dit is er één voor de niet zo vroege vogels en voor de mensen die denken: waarom zou je in hemelsnaam om zes uur opstaan als je pas om half tien begint met werken? Lees verder
Even bijkletsen
9 februari is sneller dan je denkt
Nog 26 dagen en 13 uur en dan is het 9 februari. Geen idee of je dan weer een rondje door een Hema mag doen of dat ik verf kan laten mengen bij een bouwmarkt, maar het is dat magische stipje aan de horizon waar iedereen het altijd zo druk over heeft… Lees verder
Adeline
Op retreat in Nederland: deze 5 retraites zijn naast de deur
Het liefst wil ik op retraite ergens op een berg, waar ik mag mediteren tussen verstilde en tevreden monniken die het leven stukken beter snappen dan ik… Lees verder
Even bijkletsen
Wanneer gebruik je meditatiemuziek?
Marisa Garau runde tien jaar lang haar eigen reclamebureau in Amsterdam. Na depressie en burn-out gooide ze het roer om en verhuisde ze met man en poezen naar Nieuw-Zeeland… Lees verder
Adeline
Elke dag starten met mediteren: een goed idee of onzin?
Op een doordeweekse dag gaat mijn wekker om zes uur. Ik vind het zelf ook nog steeds een onchristelijk uur, maar ik sleep mezelf wel uit bed. Sportpak aan, water pakken en een half uur op de fiets of even wat oefeningen doen op een matje… Lees verder
Even bijkletsen
9 februari is sneller dan je denkt
Nog 26 dagen en 13 uur en dan is het 9 februari. Geen idee of je dan weer een rondje door een Hema mag doen of dat ik verf kan laten mengen bij een bouwmarkt, maar het is dat magische stipje aan de horizon waar iedereen het altijd zo druk over heeft… Lees verder
Even bijkletsen
Zoveel moet je per dag mediteren
Deze week hoorde ik iemand zeggen: mediteer elke dag twintig minuten en als je daar écht geen tijd voor hebt, mediteer dan een uur… Lees verder
Adeline
Wat een week om 6 uur opstaan met je doet
Dit is er één voor de niet zo vroege vogels en voor de mensen die denken: waarom zou je in hemelsnaam om zes uur opstaan als je pas om half tien begint met werken? Lees verder
Adeline
Op retreat in Nederland: deze 5 retraites zijn naast de deur
Het liefst wil ik op retraite ergens op een berg, waar ik mag mediteren tussen verstilde en tevreden monniken die het leven stukken beter snappen dan ik… Lees verder
