Even bijkletsen
Wanneer gebruik je meditatiemuziek?
Marisa Garau runde tien jaar lang haar eigen reclamebureau in Amsterdam. Na depressie en burn-out gooide ze het roer om en verhuisde ze met man en poezen naar Nieuw-Zeeland… Lees verder
Even bijkletsen
Netflix-tip voor insomniacs
Slapen, het is voor mij altijd al een opgave geweest. En het lijkt wel dat hoe ouder ik word, hoe moeilijker het wordt… Lees verder
Even bijkletsen
Kun je zonder mindfulness-meditatie toch mindful zijn?
Mindfulness-meditatie is ongekend populair, maar helaas is een uur per dag mediteren voor velen van ons een onhaalbare opgave… Lees verder
Even bijkletsen
En dan wel helemaal als je in de auto zit. Dat is blijkbaar dus hartstikke goed voor je. Lees verder
Even bijkletsen
Wanneer gebruik je meditatiemuziek?
Marisa Garau runde tien jaar lang haar eigen reclamebureau in Amsterdam. Na depressie en burn-out gooide ze het roer om en verhuisde ze met man en poezen naar Nieuw-Zeeland… Lees verder
Even bijkletsen
Kun je zonder mindfulness-meditatie toch mindful zijn?
Mindfulness-meditatie is ongekend populair, maar helaas is een uur per dag mediteren voor velen van ons een onhaalbare opgave… Lees verder
