Even bijkletsen
5 oefeningen om je ogen ontspanning te geven
Soms kijk ik zo lang naar een scherm dat ik daarna het gevoel heb dat ik minder goed zie… Lees verder
Een smallere
taille terwijl je
koffie maakt!
Als je ouder wordt verdwijnt de taille, met deze 3 supersnelle oefeningen hou je de taille in shape, en je hoeft niet naar de sportschool. Lees verder
Even bijkletsen
Met m’n gat op de yogamat
Nou daar ging ik gisteravond weer hoor, vol goede moed met m’n matje onder m’n arm de deur uit naar m’n yogales. Lees verder
