Ik vind haar echt een van de leukste vrouwen op Instagram. Goudeerlijk, ‘what you see is what you get and I love it’. Miljuschka Witzenhausen. Bijna wekelijks staat er wel een recept van haar in Huize Smit op tafel. Altijd makkelijk te maken en superlekker. Probeer haar klassiek bolognesesaus uit de slowcooker maar eens. Je vreet nog net niet je vingers op. Dus je snapt dat ik haar al jaren volg. Maar niet alleen haar recepten vind ik inspirerend, ook hoe ze met haar gewicht omgaat is iets waar ik nog wat van kan leren. Wie kent haar foto’s niet dat ze met haar rondingen en rolletjes in bikini voor de camera staat. Een prachtige vrouw met een maatje meer of minder. Niet zo gek dat een van de meest gestelde vragen aan haar is hoeveel ze weegt.
Miljuschka Witzenhausen weet ook wat jojoën is
Maar daar doet ze trouwens totaal niet moeilijk over want ook Miljuschka weet wat jojoën is. Haar hele leven schommelt haar gewicht van soms heel veel naar soms heel weinig. Toen ze net van school voor de camera’s stond bij muziekzender TMF woog ze nog maar 52 kilo. 25 kilo minder dan nu. ‘En dat was de tijd van ‘heroin chic’. Daar ben ik begonnen met diëten en niet zo zuinig ook.’ vertelt ze. En net als bij zoveel vrouwen vlogen de extra kilo’s eraan toen de presentatrice zwanger was. ‘Ik ben toen 35 kilo aangekomen, wat niet gek is als je 52 kilo weegt en zwanger wordt.’
Talloze vrouwen geen door Miljuschka Witzenhausen meer zelfvertrouwen
Miljuschka kan niet alleen waanzinnig koken, ze is ook een rolmodel voor bodypositivity. Zo stond ze talloze keren in bikini in de reclamecampagnes voor Liveria en maakte ze voor Wehkamp kledingcollecties die tot en met maat 54 verkrijgbaar waren. Zo gaf ze talloze vrouwen met een maatje meer veel meer zelfvertrouwen om lekkerder in hun vel te zittendoor het eerlijke verhaal te laten zien. Foto’s van hoe een vrouw er echt uitziet. Zonder haar buik en haar adem in te houden.
Miljuschka Witzenhausen gooide het roer om
De afgelopen anderhalf jaar is er veel gebeurd in haar leven. Haar relatie met Philip van Ierschot wam na jaren tot een einde en ze heeft de intensieve zorg voor haar dochter die epilepsie heeft. Daarbij leeft ze al jaren met zware beveiliging, omdat ze ernstig wordt bedreigd sinds haar moeder Astrid Holleeder getuigde in de zaak tegen haar oom, topcrimineel Willem Holleeder. Al die stress doet wat met je. Omdat haar cholestorol torenhoog was besloot Miljuschka het roer om te gooien en gezonder te gaan leven. In anderhalf jaar is ze inmiddels 22 kilo afgevallen. Niet om per se dunner te worden, maar juist gezonder.
Miljuschka Witzenhausen is de moeite waard om te volgen
Deze hele foodjourney met de geweldige naam ‘Vet Eerlijk’ deelt ze ook op Instagram en is weer zeer de moeite waard om te volgen. Met vallen en opstaan, net zoals bij jou en mij, is ze inmiddels veel fitter en staat haar cholesterolniveau weer op het juist niveau. Met lekker eten, uiteraard.
Kijk, zo kan het ook, want, zo zegt ze: ‘Bodypositivity gaat er niet om dat je alleen maar tevreden met jezelf kan zijn als je dik bent. Nee, het gaat er ook gewoon om dat je tevreden met jezelf kan zijn in welke maat dan ook.’ Amen.
Dit bericht op Instagram bekijken
