Ben je niet zo gezegend met een flinke bos hout voor de deur? Als je droomt van een vollere boezem, dan is er iets verrassends dat je kunt eten om moeder natuur een handje te helpen. Er bestaat namelijk een geheim ingrediënt dat een effect zou hebben op je buste.

Dit zeggen topmodellen, en die kunnen het vast weten… Want zij kregen strikte regels als het ging om eten. Zo moesten ze elke dag chiazaad eten, omdat daar hun borsten flink van zouden groeien. Hoe dat komt? In chiazaadjes zitten lijnzaadachtige fyto-oestrogenen – Dit zijn plantaardige stoffen die zwak de werking van oestrogeen kunnen nabootsen. En laat oestrogeen nu nét het hormoon zijn dat een rol speelt bij de groei van borstweefsel.

Maar werkt het volgens wetenschappers echt? Heus niet gelijk. Dan zou de hele wereld het wel eten, toch? Maar alle beetjes helpen wel. Hoewel fyto-oestrogenen een lichte invloed kunnen hebben op je hormoonbalans, is er geen keihard bewijs dat chiazaad alleen je cupmaat spectaculair laat groeien. Wel is chiazaad supergezond: het zit boordevol omega-3, vezels en eiwitten die je huid en algehele gezondheid ondersteunen. Wil je echt voor die grotere cupmaat gaan? Combineer chiazaad met andere fyto-oestrogeenrijke voedingsmiddelen zoals lijnzaad, soja en noten. En vergeet niet: een sterkere borstspier (door bijvoorbeeld push-ups ) kan je borsten ook een voller uiterlijk geven. 

En ach, wat betreft die chiazaadjes… Baat het niet, dan… Dus het af en toe door je yoghurt of smoothie gooien? Lekker doen. Kom maar door met die badpakken en lage topjes in de zomer, joehoe.