Het is weer zover: we kunnen het terras op, het strand weer opzoeken, af en toe nog wel met een dikke jas, maar de zon is er al lekker bij en warm is hij zeker. En dat zie je dan pas als je ’s avonds weer thuiskomt. Ai, rood, roder, roodst. Nog vervelender: een paar dagen later begint je huid te schilferen en los te laten. Maar waarom doet je huid dit? Wij doken er even in.

Je huid in brand? Zo reageert je lichaam

Als je te lang in de zon ligt – zonder goede bescherming – beschadigt de UV-straling de bovenste laag van onze tere huid. Volgens het Huidfonds raakt je huidcel zo beschadigd dat deze zichzelf letterlijk aanvalt, een soort afvalmodus. De kapotte cellen worden als gevaarlijk gezien en je lichaam wil dit opruimen. Het resultaat daarvan is dus vervellen.

Leuk weetje: dit is eigenlijk een fantastische manier van je lichaam om zichzelf te beschermen en nog meer schade te voorkomen. Slim toch?

Wat gebeurt er onder die blaren?

Als je blaren begint te krijgen, weet je dat je echt flink verbrand bent. Zelf heb ik dit nog nooit meegemaakt, maar het lijkt me erg pijnlijk. Die blaren vullen zich met vocht om als een soort natuurlijk kussentje te dienen dat de nieuwe huid die eronder groeit beschermt. Als deze huid sterk genoeg is, zal de blaar loslaten.

Belangrijk: Niet. Aan. Zitten. Oh, en moeilijk dat dit is, want het is zo verleidelijk om aan die vellen te gaan trekken en ze er in één geheel af te halen… Dit doe je vanaf nu dus niet meer! Je kunt zo namelijk infecties veroorzaken.

Kun je vervellen voorkomen?

Smeren, smeren, smeren… SPF 30 minimaal, maar liever nog 50. Dit helpt niet alleen tegen het verbranden van je huid, maar ook tegen vervroegde huidveroudering en zelfs huidkanker. Wees niet te koppig omdat je graag bruin wilt worden; dat gebeurt nog steeds, maar dan gewoon net even wat langzamer en veiliger! Mocht je toch iets te lang in de zon hebben gezeten zonder het smeren te herhalen, zorg dan dat je je ’s avonds alsnog goed insmeert met aftersun of aloë vera-gel.

Bron: Huidfonds