Tag: planken | Franska.nl

Een goed boek

Het enige wat je nodig hebt is een badkuip

En een beetje tijd voor jezelf, want: ga vooral in een warm bad. Een uur in een bad liggen bubbelen staat namelijk gelijk aan een half uur sporten. Ha… Lees verder

Het is hier geen wandelclub!

Miloe deed aan planken en schrok zich een ongeluk… Lees verder

Elke ochtend beginnen met een plank, doe jij dat al?

Bewegen is goed, en de plank is nu zo’n oefening waarbij je meerdere spiergroepen tegelijk traint. Klinkt makkelijk toch? Lees verder

Het enige wat je nodig hebt is een badkuip

Het is hier geen wandel­club!

Elke ochtend beginnen met een plank, doe jij dat al?

SCHRIJF JE HIER IN VOOR FRANSKA MAIL!

Het is hier geen wandelclub!