Ooit vertegenwoordigde Paulien Huizinga als negentienjarige, beeldschone jonge blom Nederland bij de Miss Universe-verkiezing. Ze behaalde daar zelfs een plek in de top 10, destijds in haar maatje 34.
Een baanbrekend resetplan tegen menokilo’s
Rond haar vijftigste groeide haar kledingmaat naar 44, en dat allemaal door die vervelende menopauze. Maar Paulien, nog steeds prachtig, liet het er niet bij zitten en zocht naar een manier om zich weer lekker in haar vel te voelen. Samen met voedingsdeskundige en personal trainer Nanneke Schreurs ontdekte ze hoe ze van haar ‘menobuik’ af kon komen. Dit inspireerde hen om een boek te schrijven: een baanbrekend resetplan dat vrouwen in de overgang helpt om in 100 dagen meer energie te krijgen, overgangsklachten te verminderen en op een gezonde manier menokilo’s aan te pakken.
Het 100-dagen Meno Masterplan: grip op je gezondheid
Het 100-dagen Meno Masterplan is een allesomvattend boek dat vrouwen voor het eerst een complete handleiding biedt om controle te krijgen over de beruchte menopauzekilo’s en hetmenobuikje. Maar het boek gaat verder dan alleen gewichtsverlies: het helpt vrouwen ook aan meer energie, een beter humeur en minder overgangsklachten. Na 100 dagen ben je niet alleen op gewicht, maar voel je je energieker en leg je een stevige basis voor je gezondheid.
Wetenschappelijk onderbouwde strategieën zonder extreme diëten
Veel vrouwen in de overgang merken dat hun vertrouwde eet- en beweeggewoontes niet meer werken. Dit boek helpt je stap voor stap om je doelen te bereiken met bewezen strategieën en praktische adviezen – zonder dat het ingewikkeld of extreem wordt. Hoe? Dankzij duidelijke dagmenu’s, heerlijke recepten en effectieve beweegschema’s. Geen onduidelijke supplementen of strenge diëten, maar een haalbaar plan dat echt werkt.
En wil je geen bikinibody? Ook prima! Dit boek richt zich niet alleen op gewichtsverlies, maar vooral op meer energie en een verbeterde gezondheid. Zonder hocuspocus, maar wetenschappelijk onderbouwd en direct toepasbaar, zodat jij je beste zelf kunt worden.
Iets voor jou? Laat dan in de comments een reactie achter waarom jij een van de drie exemplaren wil winnen.
