Smoothie Sunday!

De lekkerste smoothies heb ik even voor je op een rijtje gezet.

 

Vaak maak ik in de ochtend een smoothie. Super handig, want je kan ‘m meenemen naar werk. Je kan ‘m zelfs ’s avonds al maken en in de ijskast bewaren. Scheelt weer wat tijd, want bij mij gaat alles erg gehaast in de ochtend. Met een smoothie krijg je toch heel wat vitamines binnen en als je het mij vraagt, is het een heerlijke traktatie. Deze maak ik altijd. Welke maak jij?

 

De avocado-smoothie

Een grote hand spinazie
Een halve avocado
Een glas sojamelk (Je kan yoghurt toevoegen als je de smoothie wil verdikken.)
Een banaan

 

De pink smoothie

Handje aardbeien
Handje ananasstukjes
Griekse yoghurt
Magere melk (om de smoothie weer een beetje te verdunnen)

 

De groene smoothie

Een grote hand spinazie
Een banaan
Een glas (vers) appelsap
Wat kaneelpoeder of cacaopoeder

 

Tropical smoothie

Stukjes mango (handje)
Stukjes ananas (handje)
Een glas (vers) sinaasappelsap
Paar lepels kokosyoghurt

 

Door Meagan Suares

 

Meagan is redacteur bij Franska.nl. Ze woont in een studentenhuis in hartje Amsterdam met zes gillende huisgenoten. Studentenmaaltijden vindt ze maar niks, dus staat ze elke avond in de keuken voor iedereen te koken. Ze is dol op reizen, gezelligheid, lekker eten, drinken en ‘af en toe’ sporten.