Smoothie Sunday!
De lekkerste smoothies heb ik even voor je op een rijtje gezet.
Vaak maak ik in de ochtend een smoothie. Super handig, want je kan ‘m meenemen naar werk. Je kan ‘m zelfs ’s avonds al maken en in de ijskast bewaren. Scheelt weer wat tijd, want bij mij gaat alles erg gehaast in de ochtend. Met een smoothie krijg je toch heel wat vitamines binnen en als je het mij vraagt, is het een heerlijke traktatie. Deze maak ik altijd. Welke maak jij?
De avocado-smoothie
Een grote hand spinazie
Een halve avocado
Een glas sojamelk (Je kan yoghurt toevoegen als je de smoothie wil verdikken.)
Een banaan
De pink smoothie
Handje aardbeien
Handje ananasstukjes
Griekse yoghurt
Magere melk (om de smoothie weer een beetje te verdunnen)
De groene smoothie
Een grote hand spinazie
Een banaan
Een glas (vers) appelsap
Wat kaneelpoeder of cacaopoeder
Tropical smoothie
Stukjes mango (handje)
Stukjes ananas (handje)
Een glas (vers) sinaasappelsap
Paar lepels kokosyoghurt
Door: Redactie Franska.nl
