Druk? Echt niet…
Hebben we het allemaal echt zo druk of lijkt dat maar zo?
Tjonge, jonge, jonge… Wat zijn we toch met z’n allen aan het rennen, springen en vliegen. Waar blijft de tijd waarin we nog een beetje konden ontspannen. Een weekendje naar de spa konden gaan. Of een weekend op de bank hangen met een fles wijn binnen handbereik en Netflix op… Ik kan niet anders dan mezelf afvragen hoe dat zo opeens gekomen is. Waar komt het vandaan? En is het echt zoveel erger dan dat het vroegahhh was?
Als we de statistieken induiken, valt het reuze mee. Het Sociaal en Cultureel Planbureau heeft in 2016 met het rapport ‘Een week in kaart’ laten zien dat wij Nederlanders heel normale werktijden hebben. We beginnen gemiddeld rond acht uur ’s ochtends en gaan door tot ongeveer vijf uur ’s middags. Dus. Aan werken kan het niet liggen. Een SCP-onderzoek uit 2011 liet zien dat Nederland, in vergelijking met andere Europese landen, minder tijd besteedt aan betaald werk. Mmm, om even achter je oren te krabben, of niet?
Waar kan het dan wél aan liggen? Een theorie van Koen Haegens, auteur van het boek ‘Neem de Tijd’, is dat ‘…het switchen van taken is toegenomen.’ Het gaat dus niet om het aantal uren dat we werken, maar juist om wat we tijdens die uren doen. ‘We proppen nu veel meer activiteiten in een uur dan vijftig jaar terug. En die bezigheden zijn ook heel verschillend. Thuis kan je nog een werkmailtje ontvangen. Op je werk moet je tussendoor met andere ouders appen over speelafspraken. Iedereen kan je overal bereiken, dat eindeloze geregel leidt tot dat gehaaste gevoel.’
Duidelijk. Dus eigenlijk ligt het gewoon aan het feit dat we teveel in een te korte periode willen doen. Ook de vloeibare lijn tussen privé en werk heeft hier invloed op. Wat moeten we dan doen om een zen-momentje te pakken? Haegens vertelt het je:
‘In feite moet je een Chinese muur plaatsen tussen de verschillende onderdelen van je leven. Maar dat is heel moeilijk. Het hangt toch erg af van het soort werk dat je hebt. En die smartphone wordt alleen maar slimmer met alle appjes en pushberichten die telkens op je scherm verschijnen. Probeer dan maar eens heel strikt te zijn en op je vrije dag geen werkmails te versturen.’
Nou, dat is het proberen waard. ‘s Avonds gaat mijn telefoon uit en mijn laptop dicht. Een goed boek op de bank met een lekkere kop thee. Dat klinkt heerlijk. Wat jij?
Door: Danique van Leeuwenstijn
Danique is coördinerend redacteur bij Franska.nl. Haar vriend woont en werkt in Londen. Zelf is ze gek op reizen, shoppen en wijn. Samen met haar broer woont ze in het hartje van Amsterdam
Bron: NRC
