Het grote ouwe lullen boek: Wat nou midlife? Man, draai de klok terug!
Ouwe lullen Jerry Goossens en Frank van Hellemondt schreven een boek over….. ouwe lullen. Want al blijft de man in zijn hoofd altijd een rockende kwajongen, ook in een mannenleven verandert er veel bij het bereiken van een zekere leeftijd, zeg 50plus.
In het boek komen alle feiten en fabels over het ouder wordende mannenlichaam en -brein aan bod. Hoe zit het met haaruitval, een beginnend buikje, minder uithoudingsvermogen en impotentie? Komen we allemaal in een midlifecrisis terecht of worden we alleen maar knapper naarmate we ouder worden (ondanks de kaalheid)? Moet je echt gezonder gaan eten en meer bewegen als je eenmaal een middelbare leeftijd hebt bereikt?
In dit boek vind je volgens Jerry en Frank wetenschappelijk onderbouwde antwoorden, interviews met deskundigen en veel herkenbare ervaringsverhalen.
Voordat we Jerry bellen met enkele vragen over het boek even een paar opvallende passages.
‘Ik haat het woord buikje, het reduceert een man tot een eunuch, zacht, week, seksloos, aaibaar.’
‘Ik heb lang gedacht dat ik onsterfelijk was, een onhebbelijkheid dat je een bijwerking van een gelukkig fysiek zou kunnen noemen’
‘Mijn vader heb ik nooit op frivoliteiten kunnen betrappen. Hij ging niet uit, hij hield niet van popmuziek en hij kleedde zich conservatief.
‘IK BEN ZELF VAN MENING DAT 65 NOG EEN BEETJE JONG IS OM AL AFSCHEID TE NEMEN VAN JE SEKSUELE LEVEN. MAAR ALS ARTS GA IK NIET IN DAT POTJE ROEREN.’
‘Automatische spierafbraak is een natuurlijk proces dat vanaf een jaar of 30 op gang komt. Vanaf dan verliezen we jaarlijks 1 procent aan spiervezels.’
‘NIEMAND KAN MAGERE HEIN VOORBLIJVEN, ZELFS USAIN BOLT NIET, MAAR DAT SYNDROOM VAN VEROUDERING KAN WEL DEGELIJK WORDEN VERTRAAGD, ZODAT WE ONS IN IEDER GEVAL NIET OUD HOEVEN TE VOELEN GEDURENDE DE TIJD DIE ONS NOG REST.’
Hallo Jerry (zie foto hierboven), allereerst complimenten voor het boek. Wat ons wel opviel is dat veel van de beschreven ‘ellende’ in verband met oudere mannen zoals kaalheid, buikje en Viagra – en de mogelijke oplossing – makkelijk online te vinden is. Wat het boek nou zo leuk en interessant maakt zijn de persoonlijke inventarisaties.
‘Wij hebben alle beweringen met wetenschappelijke artikelen en/of commentaar van wetenschappers en artsen onderbouwd. Anders dan op internet doen wij nergens beweringen die niet te verifiëren zijn. Verder is het besef dat de meeste ouwemannenkwalen niet leeftijd maar leefstijl gerelateerd én omkeerbaar zijn toch bepaald geen gemeengoed.’
Wat is jullie intentie met het boek? Wat zouden de lezers eruit moeten halen?
‘Het boek is ontstaan uit verbazing. Ik ontdekte, nadat ik gestopt was met roken en met sporten begon, dat fysieke aftakeling na je veertigste helemaal geen uitgemaakte zaak is, maar dat je juist sterker, sneller en fitter kunt worden dan je als dertiger was. Daarbij is er voor mannen van een zekere leeftijd, anders dan bij vrouwen, nauwelijks betrouwbare informatie beschikbaar. Je moet op internet je weg zien te vinden in een oerwoud van (des)informatie. Alles wat wij in het boek beweren is met wetenschap geschraagd. Verder hebben we een heel blik artsen, wetenschappers en andere deskundigen opengetrokken. We hopen dat de lezer met ons tot de conclusie komt dat de meest ingrijpende verouderingsverschijnselen niet met leeftijd maar met leefstijl te maken hebben en dat ze goeddeels omkeerbaar zijn.’
Je bent inmiddels 55 jaar. Hoe sta je in het leven, wat is je gemoedstoestand momenteel? Gaapt het graf of ligt de wereld nog aan je voeten?
Ik heb een boek in de Bestseller60, een nieuwe roman voltooid, een goed huwelijk met een vrouw die met het verstrijken der jaren alleen maar mooier wordt, drie gezonde kinderen en een aantal zeer goede vrienden. Het klinkt bijna pocherig, als ik het zo opsom, maar ik voel mij bevoorrecht en gelukkig. Onderzoek wijst uit dat de middelbare leeftijd de gelukkigste periode in een mannenleven is. Echte senioren schijnen ook niet zozeer naar hun jeugd terug te verlangen als wel naar de middelbarere leeftijd
Heb je een bucketlist, wat zou je graag nog doen en waarom?
‘Ik haat de term bucketlist. Het suggereert eindigheid. Alsof je tevreden achterover kan leunen zodra je alles hebt afgevinkt. Ik zal tot op mijn sterfbed meer van de wereld willen zien en plannen hebben. Eén bucketlistable plan is om ooit nog eens langs het strand van Den Helder naar San Sebastiaan te lopen. Gewoon linksaf en gaan.’
Wat is je grootste angst, vooral in relatie tot je leeftijd?
‘Om alles kwijt te raken.’
Welke eigenschappen waardeer je in een vrouw?
‘Humor, intelligentie, stijl, soevereiniteit en een goed stel tieten.’
Wat zou je aan jezelf willen veranderen en waarom?
‘Ik zou willen dat ik tevreden was met mijzelf.’
Ben je bang voor de dood?
‘Ik ben niet bang voor de dood maar wel bang om te sterven.’
Wat is je devies voor het leven?
‘Do it yourself.’
Titel: Het grote ouwe lullen boek
Auteur: Jerry Goossens & Frank van Hellemondt
ISBN: 9789021579283
Prijs: €20,99
Kosmos Uitgevers
Door: Redactie Falder
