Ben-je-verslaafd-aan-je-stappenteller-test
Ik heb er op het moment van schrijven (09:54 uur) al meer dan vierduizend op zitten, en dan heb ik de zeventien keer dat ik de drie trappen in ons huis nam niet meegeteld.
De stappenteller is de nieuwe weegschaal, we checken het eindsaldo elke dag en verbinden er een geluksoordeel aan. Ik althans wel en veel van mijn vriendinnen ook. ‘May, ik heb corona, ik maak me meteen ernstige zorgen over mijn stappensaldo,’ zei een goede vriendin me laatst die geveld door ‘c’ in quarantaine zat.
Vijftienduizend zou het ideale aantal zijn, maar daar moet je toch wel drie uur per dag voor aan de wandel zijn. Iets dat ons normaliter absoluut niet gegeven is, maar wat een ieniemini itsybitsy voordeel van deze dreadful coronatijd genoemd kan worden. De vraag rijst wel: neemt de stappenteller niet te veel bezit van ons? Doe de checklist.
1. Je checkt na elke wandeling (of zelfs tijdens de wandeling) het stappensaldo.
2. Je stuurt screenshots naar medeverslaafden van het aantal stappen.
3. Je loopt terug naar de eettafel om je telefoon in je broekzak te stoppen als je de trap op wil lopen. Tikt toch weer even aan.
4. Als je in een wachtkamer bent ga je heen en weer lopen om de verloren minuten te benutten ten gunste van je stappensaldo.
5. Als je te vroeg voor een afspraak bent ga je in de straat heen en weer lopen. Sick, I know.
6. Als je met een gezelschap wandelt, loop je bewust heen en weer om zo je saldo een beetje op te krikken.
Oké, beantwoord je deze vragen met ‘ja’, dan ben je bij de club van de stappentellerverslaafden. Maar aan de andere kant: dit is nou eens een gezonde verslaving, dus het is misschien een beetje obsessief, maar kan jou het schelen, je schijnt er wel gelukkig en gezond van te worden.
Door: May-Britt Mobach
