Franska.nl

Wat is het effect van blauw licht (beeldschermen) op de huid?

Anita: Eigenlijk niet zo raar dat het blauwe licht van al die apparaten slecht is voor de huid. Wist je dat we gemiddeld 221 keer per dag de telefoon checken! De schermtijd van alleen mijn telefoon is ongeveer drie uur per dag!!! Ik ben blij dat mijn computer niet wekelijks de schermtijd laat zien. Ongemerkt zitten we dus urenlang in het blauwe licht van een apparaat, en wat doet dat voor je huid?.

 

 

1 Wat is blauw licht precies?

Blauw licht is onderdeel van het lichtspectrum waar ook zonlicht toe behoort. Nu weet iedereen wel dat zonlicht niet goed is voor de huid. Als je bedenkt dat je gemiddeld acht uur per dag achter de computer zit, vijf dagen per week, dan wordt je huid dus best lang blootgesteld aan blauw licht. Volgens Dr Murad (dermatoloog) is vier dagen van acht uur achter de computer te vergelijken met de energie van twintig minuten middagzon. Weet dat je huid na zeven minuten middagzon al beschermd moet worden?

 

2 Is blauw licht hetzelfde als zonlicht?

In vergelijking met zonlicht zenden digitale apparaten maar een fractie van de straling uit, maar juist omdat we onze telefoons de hele dag dicht bij ons gezicht houden, wordt de huid veel langer blootgesteld aan blauw licht. Sommige onderzoekers beweren dat blauw licht dieper de huid binnendringt dan zonlicht – dit is nog niet bewezen.

 

3 Welke schade veroorzaakt blauw licht?

Blauw licht vormt mogelijk schade door het genereren van vrije radicalen en zorgt voor vroegtijdige veroudering van de huid zoals door blootstelling aan UVA. Als het blauwe licht inderdaad dieper doordringt in de huid dan zullen er ook sneller rimpels ontstaan.

 

4 Wat kun je doen om de blauwlichtschade te beperken?

Je kunt protectieschermen met blauwlichtfilter kopen voor zowel je computer als je telefoon. Wat ook helpt is om je smartphone op nachtmodus te zetten, dit is geel licht in plaats van blauw licht en dat is minder schadelijk. Het beste is natuurlijk je smartphone en je computer zo min mogelijk te gebruiken. Ga in ieder geval niet slapen met de telefoon naast je hoofdkussen. Nog beter is alle apparaten uit de slaapkamer te verwijderen.

 

5 Zijn er crèmes gespecialiseerd in blauwlichtprotectie?

Er zijn inderdaad crèmes die de effecten van blauw licht zo veel mogelijk reduceren. Blauw licht zorgt net als zonlicht voor vroegtijdige veroudering. Maar ook fijnstof, uitlaatgassen etc. zorgen voor een slechtere huid. De meeste crèmes, waaronder ook de crèmes met blauwlichtprotectie, bieden een combinatie aan van herstellen, hydrateren en beschermen.

 

Producten speciaal tegen blauw licht:

 

1. Oogcrème

Herstelt schade van buitenaf, waaronder blauw licht, hydrateert en verheldert donkere kringen. Estee Lauder Advanced night repair eyecreme € 49

 

2. Cleanser

Cleansing mousse speciaal voor de huid die blootgesteld wordt aan blauw licht, fijnstof, gifstoffen etc. Natura Bissè Diamond Cocoon Enzyme Cleanser € 79

 

3.  Serum

De cellen in je huid worden door het serum versterkt waardoor rimpels verminderen en het serum beschermt de huid tegen de effecten van blauw licht. Payot Blue Techni Liss concentré € 51

 

4. Dagcrème

De crème biedt bescherming tegen schadelijke milieu-invloeden, blauw licht en zonnestralen. Hij herstelt en beschermt de huid. Lancaster 365 Skin Repair Day Cream SPF 15 € 69,

 

5.  Nachtcrème

Deze lichtgewicht crème bevat acht superfoodextracten en hij beschermt je tegen het blauwe licht uit apparaten zoals de smartphone en computer. Paula’s Choice Defense Nightly Reconditionbing Moisturizer € 31