Het hebben van een kleindochter brengt vreugde en geluk
Maar ook massa’s virussen waardoor ik meer kwakkel dan ooit.
Het hebben van een kleindochter brengt me bakken met vreugde en geluk, maakt dat ik me jong voel en geeft me het gevoel dat ik nodig ben. Allemaal zaken die ongetwijfeld hartstikke goed voor me zijn. En toch kan ik me niet herinneren zo vaak gekwakkeld te hebben als nu, want aan virussen geen gebrek voor een dreumes die kind aan huis is in de crèche. Om later tegen een stootje te kunnen moet zij al die virussen een keer oplopen en doorworstelen. Maar wat ik er nog aan heb?
Kurkuma zou wonderwel helpen om je weerstand een boost te geven. Of misschien nog beter: aloë vera, hoge doseringen vitamine C, genoeg vitamine D, echinaforce niet te vergeten en daarbij niet roken, veel bewegen, matig met alcohol – of nog beter: geheelonthouder – en nachten van acht uur maken.
Slapen, sporten, niet roken en geen alcohol drinken zijn stuk voor stuk bewezen weldoeners als we de geleerden mogen geloven. Maar al die supplementen zouden weggegooid geld zijn omdat hun werking niet is bewezen, zo las ik van de week, op zoek naar een stukje dat voor de verandering eens níet over verkiezingen of oorlog gaat, in het AD. Wie gezond eet heeft geen supplementen nodig, zo luidt het oordeel van twee immunologen. Alleen: wat is gezond? Weinig vlees, ietsje meer vis, heel veel groenten, wel fruit maar ook weer niet te veel vanwege de suikers, alleen maar vers, vezelrijk en vetarm, en zo er al vet naar binnen wordt gewerkt dan alleen van de onverzadigde soort? En wat als je gezonde boodschappen niet meer kunt ophoesten omdat ongezond nog altijd stukken goedkoper is?
Voor iedereen geldt dat je heel makkelijk aan je gesteldheid kunt aflezen hoe het ervoor staat met je immuniteit. Als je niet vaak ziek wordt, is dat een goede indicatie dat je immuunsysteem zijn werk doet. Word je vaker ziek, dan werkt dat systeem weliswaar wat minder, maar hoef je nog niet meteen in paniek te raken. Zo worden ouders en grootouders en verzorgers van kleine kinderen allemaal vaker ziek vanwege de massa’s virussen die hun kinderen nu eenmaal oplopen. In de regel gaan die besmettingen over zoals ze ook gekomen zijn: vanzelf. Mocht het kwakkelen al te lang aanhouden en gezond eten en leven er om wat voor reden dan ook even bij inschieten, dan moest je misschien toch maar even aan de supplementen. Want baadt het niet dan schaadt het ook niet en veel van dat spul is best betaalbaar.
Door: Brigitte Bormans
Brigitte werkte jarenlang als culinair journalist en schreef twee kookboeken. In 2004 werd ze directeur/eigenaar van Erfgoed Logies. Maar zonder schrijven kan ze niet. Gelukkig zag Franska wel iets in haar columns, kwam van het een het ander en mag er nu ook over andere zaken worden geschreven.
